DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、摂取する食事量や運動を行うことにより、体重をコントロールすることを指しています。健康的な体を目指して行うことなので、体重を落とすだけではなく外見も内面も健康的になることを言うことがほとんどです。