早良区飯倉でヨガスタジオをしているBelle Balance Studioでは、こども向けのヨガ教室「Jr.ヨガ部」を開講しています。担当するのは、保育士資格を持つCHIHIROインストラクターです。心も身体も大きく成長していくこども達の発達をよく理解しているからこそできるレッスンです。
こどもの運動神経が目覚ましく発達する「ゴールデン・エイジ」（黄金期）というものがあると言われています。大体、5歳～12歳（年長～小学6年生くらい）がその時期にあたります。
当Belle Balance Studioが対象としているのは、このゴールデンエイジ真っ只中の小学生の子ども達です！
ヨガでは激しく飛んだり、何かを投げる動作はありませんが、自分の身体がどのように動いているのか（動きのコントロール）、腕や脚がどういうポジションのポーズなのか（空間認知能力）などといった神経系の発達に刺激を大きく与えることができます。
まだまだ、こども達の運動能力発達とヨガの持つ可能性について書きたいところですが、キリがないので…（笑）今日はここまで。
自粛生活が続いて、身体を動かせずに心のコントロールも難しくなっているこども達も多いようです。これをきっかけに、習い事のひとつとして、ヨガを選んでみませんか？
現在は、オンラインレッスンも実施しております。お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください！
